Depresyonda Olduğumu Nasıl Anlarım?

Depresyonda Olduğumu Nasıl Anlarım?
30 Mart 2018 tarihinde eklendi, 19 kez okundu.

Depresyon günümüzün en yorucu psikolojik hastalıklarından birisidir.

Günlük hayatın her geçen zaman kalitesinin düşmesine neden olan depresyon, insanların her türlü işlerinin ertelenmesine sebebiyet verir.

Bazen insanlar içinde bulundukları depresyon halini tam olarak anlamakta güçlük çekebilirler.

Bu yazımızda depresyonda olan kişilerin bu durumu nasıl anlayacağını anlatmaya çalışacağız.

Depresyon Ne Gibi Belirtiler Veriyor?

  • Kendini devamlı olarak sebepsiz şekilde üzgün hissetme
  • Hiçbir şeyden zevk almama durumu
  • Uykusuzluk veya aşırı şekilde uyuma isteği
  • Yersiz uyuşukluk hali
  • Değersiz hissetme
  • Kendini suçlu görme
  • Sürekli gelişen intihar fikirleri
  • Nedensiz şekilde kilo alma veya kaybetme
  • Yorgunluk ve enerji kaybı

Depresyon Yaşadığınızı Nasıl Anlarsınız?

Özellikle yukarıdaki belirtilerin çoğunu taşımanız durumunda konuya biraz daha dikkatli yaklaşmanızda fayda var.

Bunun yanında daha önceki zamanlarda zevkli bir şekilde yaptığınız işlerde bir ilgi kaybı başlamışsa bu durum depresyon başlangıcı olabilir.

Aynı zamanda huzursuz hissetme, kendini nedensiz şekilde suçlu olarak görme, kendini diğerlerinden daha değersiz olarak tanımlama depresyon döneminde sıkça görülen şeyler arasındadır.

Kimler Risk Altındadır?

Bazı kişilerin bu hastalık için daha fazla risk altında olduğunu belirtmek gerekiyor.

Özellikle kadınlarda görülme sıklığı biraz daha fazladır.

Erkeklerin ise %5’lik kısmında depresyonun görüldüğünü söylemeliyiz.

Bunun yanında mevsime bağlı olarak gelişen türüde vardır.

Bu daha çabuk geçtiği için genel olarak önemli olarak bulunmaz.

Depresyon Kendi Kendine Geçer mi?

Özellikle kişinin kendisinde bu rahatsızlığın sonlandığını belirtmek gerekir.

Mutlaka hasta kişilerin bir çaba göstermesi gerekecektir.

Eğer konu uzun süreli bir depresyona dönüştüyse bu sefer antidepresanlardan yararlanmak lazımdır. Tabi bu ilaçlar oldukça etkili olduğundan dolayı asla tek başınıza almaya çalışmamalı mutlaka doktor kontrolünde bunları kullanmalısınız.

Ancak bu şekilde başarılı sonuçlar almaya başlayabilirsiniz.

Etiketler:

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Sayfa başına git